Zebra
Коллаген — один из важнейших пептидов (белков) в организме человека. Он отвечает за ряд действий, включая поддержание структуры кожи, хрящей и костей, влияет на увлажнение и эластичность кожи. Это белок, очень устойчивый к механическим или физическим повреждениям, и он придает эти свойства структурам тела, в которых его больше всего. К сожалению, с возрастом естественное производство коллагена уменьшается, поэтому стоит обратить внимание на неинвазивные возможности введения коллагена в организм. Среди видов продуктов и добавок диетологи рекомендуют японский питьевой коллаген. Что это такое и что отличает его от аналогичных сухих добавок?
Питьевой коллаген — какой выбрать?
Производители предлагают широкий выбор коллагеновых добавок для питья. Интересно, что японский коллаген может иметь несколько вкусов, например клубничный, дынный, персиковый или грейпфрутовый. Как видно, производители стремятся предлагать различные типы продуктов, которые должны увеличивать количество коллагена в организме. Питьевой коллаген доступен в следующих формах:
- Жидкий коллаген, т.е. коллаген в питьевых ампулах,
- Морской питьевой коллаген,
- Рыбный коллаген пить,
- Коллаген в питьевых пакетиках (растворимый).
Как не потеряться среди них и выбрать лучший коллаген для питья? Что ж, на самом деле эффективность этих препаратов схожа, поэтому следует выбирать тот, вкус, текстура и способ приготовления которого покупателю субъективно кажутся лучшими.
Питьевой коллаген — эффекты
Действительно ли эффект употребления коллагена заметен и ощущается? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит сначала посмотреть, что об этом говорят научные публикации. Именно благодаря им можно узнать, как на самом деле влияет употребление коллагена на состояние кожи. В одном из исследований 2015 года изучались эффекты приема жидкого коллагена в течение 8 недель. После 4 недель введения коллагена было замечено значительное снижение процессов деградации коллагена в коже, а через 8 недель — значительное усиление гидратации кожи. Эти эффекты оставались видимыми в течение 12 недель после окончания исследования. Подобные исследования также показали, что добавки коллагена обладают мягким эффектом против морщин и улучшают кровоток в кровеносных сосудах кожи. Кроме того, утверждается, что пероральное введение коллагена увеличивает эффективность процессов заживления ран и может уменьшить воспаление и снизить риск остеопороза.
Смотрите также самое популярное: